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目前分類:瘦身小撇步 (4)
- Jul 02 Fri 2010 15:26
咖啡瘦身法
- Jul 02 Fri 2010 09:02
女生漂亮守則
瘦大腿的方法
其實很簡單,而且每天都可以做。只要當你坐於書桌前或電腦前的時候,拿一張紙,夾於兩腿膝蓋中間,維持它不掉下即可。雖然聽起來頗簡單,不過實行起來可會酸酸的哩!這是因為這樣的動作會使用到平常不常用到的大腿內側肌肉。
- Jul 02 Fri 2010 09:00
春天減肥天!
春暖花開,又到了減肥的季節。囤積了一個冬天的脂肪,現在是該消滅的時候。
從本週開始,準備介紹一系列日本正流行的減肥方式。有原則性的、有針對局部的、有運動的、也有飲食。希望有效幫助大家在換季前回復窈窕的身材。